nitrobolon 30g

[...] zla nie jest, ale sa lepsze w tej cenie zabawki. co do supli, mozesz dokupic kofeine i beta alanine i stosowac okolotreningowo. Adasiuu wpc 80 econo,kreatyna xplode albo nitrobolon II, xpand lub NO xplode bialko wg brakow. kreatyna xplod daj porcje po treningowo, a w dni bez treningu rano. osobiscie dorzucilbym nitroII przed treningowo w [...]

a jeżeli chodzi o ten nitrobolon II , to jak zacząć na tym cykl bo jak od razu wezmę 30g nitro przed treningiem (tak jak mi doradzaliście) to nie wiem czy to na sam początek nie jest za dużo może zacząć od mniejszej dawki albo podzielić na 2-3 porcji (na samym początku)? (przypomnę że po treningu będę brać mono) Zmieniony przez - nono91 w dniu [...]

wybrałem nitrobolon II ,cm3 ,taurine 900 dni treningowe rano na pusty brzuch 4 kap cm3 + 2 kap taurine 900 przed treningiem 30 g nitrobolon II po treningu 30g nitrobolon II dni nietreningowe rano na pusty brzuch 4 kap cm3 + 2 kap taurine 900 i ogodzinie takiej jak koncze trening druga porcja rano na pusty brzuch 4 kap cm3 + 2 kap taurine 900 [...]

DT: rano i przed treningiem po 30g DNT: rano 30g skład: skład: Skład w jednej porcji TREC NitroBolon II Powder (30 gram) : Glycogen Loader - 10900 mg : Kompleks węglowodanów Pump Creatine Matrix - 5000 mg : Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate) Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 4450 mg : Alfa [...]

[...] z oliwek 15ml B: 30g W: 5g T: 15g Razem - podsumowanie: B: 180g W: 480g T: 88g Kcal: 3432 Udział procentowy: B: 2g/kg W: 5,34 g/kg T: 0,98g/kg Kcal: 38,13 kcal/kg TRENING: 3x w tygodniu, podzielony na partie SUPLEMENTACJA PRZEZ OST 6 MIESIECY: gainerek/baiłko/nitrobolon/zma/mono/shock therepy Zmieniony przez - ZetkaAA w dniu 2010-08-03 21:27:26

[...] poniedziałku zmieniam trening :) z resztą wszystko opiszę tutaj a tymczasem wpiska z dziś nietreningowy: 1. 100g owsianki + 250ml mleka 2. 4 jaja + pomidor 3. białko 30g -nitrobolon 4. ok. 70g ryżu + 250g piersi 5. ok. 70g ryżu + 2 uda z kurczaka 8. białko 30g Mięsa nie ważę z dokładnością do jednego grama po prostu zawsze wszame z 1,5 piersi [...]

BSN Cell Mass 2.0 525g - 129 BSN No-Xplode 2.0 1080g - 115zł wersja EU BSN No-Xplode 2.0 1130g - 130zł wersja USA BSN Hyper Fx 324g - 89 Muscle Pharm Re-Con 1200g - 119 FA Detonator 800g - 100 Universal Shock Therapy Duża Pucha - 110 new formula Universal Storm Duża Pucha - 115 FA Napalm Shot- 4.5 FA Napalm Vitargo 1kg - 105 TREC SAW 200g - 58zł [...]

http://i45.tinypic.com/nzr6gj.gif Dzisiaj w końcu nadszedł czas treningu, ale przez ten ukrop na dworze nie bardzo chciało się ćwiczyć, ale nie ma opier.. się i tren zrobiony ;-) http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:30 jajecznica z 5 jaja (ok. 270g) chleb żytni razowy 200g oliwa z oliwek 30g ogórki kiszone [...]

[...] miejscu gdzie mam do jedzenia dostep. 7;00 kreatyna mono 5g + białko 30g (białko 30min po krecie, ale to już kwestia podzielona) 17;00 gainbolic 6000 50g 17;30 trening nitrobolon 5g +dextroza 20g (tutaj najlepiej nitro 30minut przed siłownią i następnym razem nie kupuj dextro bo szkoda na to kasy, ale teraz możesz brać) 18;30 nitrobolon 5g [...]

[...] skutkow, krotsza przerwa, jedynym minusem czeste klucie sie, ale to kwesta przyzwyczajenia. Dzisiaj jestem juz 11 dzien na odbloku i nie czuje jakis spadkow do tego mam nitrobolon, kreatyne 600g. i masowke 3 kg. Wydaje mi sie ze nie zalicze jakis spadkow do nastepnej kuracji a on jest za 40 dni nie cale :) pojade na prop, superce i mecie. [...]

[...] też po skończeniu Nitro jechać na mono dwa tygodnie jeszcze? A może odpuścić sobie Nitro II i zainwestować w coś innego? Jedna jeszcze opcja przychodzi mi na myśl...mniejsze porcje? kup mono i beta alanine(ewentualnie jeszcze aakg)i zrób normalny cykl , nitrobolon II kupisz sobie jak bedziesz miał wiecej kasy (zeby na dłuzszy cykl starczyło):-)

7;00 kreatyna mono 5g + białko 30g (białko 30min po krecie, ale to już kwestia podzielona) 17;00 gainbolic 6000 50g 17;30 trening nitrobolon 5g +dextroza 20g (tutaj najlepiej nitro 30minut przed siłownią i następnym razem nie kupuj dextro bo szkoda na to kasy, ale teraz możesz brać) 18;30 nitrobolon 5g + dextroza 20g (tutaj daj GainBolica zamiast [...]

może należałoby najpierw nadmienić, iż można dostać Nitrobolon II Powder, w którego ,,porcji dziennej" tj. 15g są 4g kreatyny, natomiast mamy jeszcze Nitrobolon II Powder Limited Edition, sam taklowy posiadam, niestety musialem ze względów rodzinnych przesunąć suplementację nim na dalszy plan, ale wracając do tematu, ten drugi w porcji [...]

BCAA przed treningiem 5-10g. Kreatyna nie-Nitrobolon rano nadczo, a w dni treningowe 30 minut przed treningiem Nitrobolon. Po treningu dorzuć 30g WPC + 30g(zależnie od przemiany materii)węgli.

EL DIETY - Masa Moje Dane : 178 cm 60 kg 17 Lat Zapotrzebowania : BIALKO - 120g TLUSZCZE - 60g WEGLOWODANY - 300g Zapotrzebowania kalorystyczne : 2500 Kcal POSILEK 1 : ·Nitrobolon 2 ( 30 min przed sniadaniem )JAKI JEST TWEOJ STAZ NA SILOWNI??ODPUSC SOBIE NARAZIE KREATYNY A ZAJMIJ SIE PORADNA DIETA NA KTOREJ I TAK BEDZIESZ MIAL DOBRE [...]

POSILEK 1 : ·Nitrobolon 2 ( 30 min przed sniadaniem )JAKI JEST TWEOJ STAZ NA SILOWNI??ODPUSC SOBIE NARAZIE KREATYNY A ZAJMIJ SIE PORADNA DIETA NA KTOREJ I TAK BEDZIESZ MIAL DOBRE EFEKTY! ZOSTAW SOBIE TEN NITROBOLON I SIEGNIJ PO NEIGO ZA JAKIS CZAS JEDZIEMY Z DIETA: ·Platki kukurydziane 100g PLATKI OWSIANE! niema w [...]

[...] - 205g /zwierzęcego 140-150g max Węglowodany 333g - 348g /podbij to 5-5.5g na kg masy ciała Tłuszcze 62,5g - 68g Kcal 2643 - 2788/ podbijesz węgle, obnizysz białko to wyjdzie w praniu ilosc kcal edit: jesli chodzi o suplementy to odstaw/sprzedaj nitrobolon i kup lepiej omege3 i witaminy pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-11-19 15:21:32

" 1) cel: masa mięśniowa i siła 2a) nazwa produktu/produktów*: nitrobolon II 1100g, wpc łowickie 1800g, mono (wybrać kapsułki, czy proszek - jaką ilość) 3) staż: miesiąc po dwuletniej przerwie - przed przerwą półtora roku non stop 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: prawie dwa lata 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie [...]

Dieta 1 posiłek Nitrobolon 1 dawka Owsianka, 3 łyżki płatków/2 szklanki mleka mleko 200ml odżywka białkowa 30g // (w weekend jajecznica z 4 jaj) 1 kaps. OMEGA-3 65% łyżka masła orzechowego 95% 2 posiłek 2x grahamka 4 liście sałaty 2 jajka całe lekko muśnięte majonezem (jako tłuszcz) ryż biały z 2 bananami i jabłkiem 30g odżywki białkowej 3 [...]

[...] 100g ZA DUZO RYZU, DAJ KASZE mięso z piersi kurczaka 100g DAJ OLIWE I WARZYWA białko/tłuszcze/węglowodany/kcal 25/8/101/447 17.30 (pol godziny przed treningiem) Trec nitrobolon II powder Biogenix carbo bx 35 g 20.00 bezpośrednio po treningu Trec Nitrobolon II powder Biogenix carbo bx 35g DAJ WPC 20.40 ryż brązowy 100 g MOZE [...]